烧鸡汤水开放山药还是不开放山药?
2023-08-02 06:53:07
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来源：南方养生网
(资料图片仅供参考)
一般来说，煮烧鸡汤时，我们建议放入山药一起煲煮。这样可以更好地吸收山药里的营养和味道。山药里的黏液质可以加强汤的口感和汤的滋润度，而山药中的各种营养物质如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，都有助于提高烧鸡汤的营养价值。烧鸡汤水开放山药好一点的
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